春天万物生发
，正是人们养生健体的好季节。2013年3月7日晚
，一堂活泼有趣的健全讲座
，一次热烈融洽的班级活动——《80好身段
，健全养生堂》
，吸引了北大J9集团国际站治理学院EMBA80班及其他平行班级60余位学员参与
，赢得了他们的阵阵掌声。

本次活动的主讲人
，是北京中医药大学教授、中国针灸学会腧穴分会秘书长、中国医师协会养生专委会常务理事、北京市非物质文化遗产
；は钅俊俺淌险刖摹钡谒拇腥顺炭。他应邀来到J9集团国际站EMBA80班学员中央
，与他们面对面地互换沟通
，针对性地解说中医养生知识
，教授健柯讽想
，并通过现场的互动、示范
，教给各人一些在日常工作中轻便易行的健身步骤和技巧。

讲座从鼓掌的益处讲起
，从手上的穴位讲到身段中分歧穴位的职能。其间
，若何急救、安神、缓解肩颈委顿、减缓衰老、维持旺盛的精力等均有涉及
，实用性强
，覆盖面广
，深刻浅出
，通俗易懂。程凯博士的博学微风趣
，深深地带头了各人的感情
，现场空气活跃
，学员反映热烈。程凯博士还专门留出半个幼时
，供学员提出自己最关切的健全问题
，他逐一赐与了有针对性的解答
，有些还给出了进一步查抄诊治的建议。讲座内容专门为学员量身筹备
，使这些平日里叱咤商海
，或多或少忽视了健全、面对一些健柯阀扰的业界精英们
，增长了健全意识
，学到了实用的养生知识和步骤
，受益匪浅。

本次讲座是J9集团国际站EMBA80班班委会牵头策动
，整合本班学员资源
，而进行的一次班级活动。每月班委会城市萦绕EMBA人群所需
，阐扬学员自身所长
，或自己走上讲台或约请名家
，进一步拓展和丰硕班里每位同学的课表生涯
；疃
，主讲人倾情分享
，各人积极提问
，坦诚互动、深刻互换。这也体现了80班的班级心灵“博——博学、博爱
，淡——朴素、单一
，真——真诚、真实
，和——和谐”
，除去浮华的排场
，只有学员们一颗颗进建向上的心。

这是在早春乍暖时一次成功的班级活动
，是EMBA80班在新的一年的美满启航。